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「时时博网主页」剖腹产后饮食、护理全攻略,来瞅瞅心里有个数

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时时博网主页,关于分娩方式的问题,虽然目前各大医院都在极力推荐准妈妈尽可能的采取顺产,但是由于产妇自身身体原因或是心理原因,我国的剖宫产率依然高居不下。

甚至有言论会直接“恐吓”准妈妈们说:顺产的宝宝要更健康、更聪明。

对于这类言论,乐妈的建议是,该吃吃该喝喝,把身体调养在一个最佳状态,至于顺产还是剖腹产,交给医生来决定,自己不要想太多。如果不能顺产,你非强求,吃苦的不也是自己嘛?!

更何况,这类说法也不一定有道理。

不过,我们也得承认的是:

相对于顺产来说,剖宫产并发症的发生还是有一定概率的,尽管医生会尽力去减少这类因素,但是有些并发症还是会发生,这就是为什么医院会建议如果没有医学指征,尽量争取自然分娩的原因。

所以,今天我们就给大家分享下,对于那些不得不采取剖腹产的准妈们来说,如何尽量在产后从饮食和护理上面做到更好,使得身体更快恢复。

★ 早下地活动:

只要术后麻醉过了以后就可以开始翻身,然后逐渐下地活动了,这取决于你自己的身体状态,很多人当天就可以下地活动了。

早点下地活动有两点好处,一是减少腹腔粘连的概率,二是减少下肢静脉血栓形成的概率。

★ 早拔除导尿管:

一般建议术后24小时拔除导尿管,早点拔除导尿管除了可以减少泌尿系统的感染以外,还可以让产妇有机会早点下床活动。

★ 术后多翻身:

麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出。

★ 保持腹部切口清洁:

术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染。

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★ 尽早开始母乳喂养:

在手术室就可以开始早吸吮了,越是早吸吮越是容易提高母乳喂养的成功率,促进早下奶,手术时的麻醉药物不会对新生儿有不良影响。孩子对乳头不断地吸吮还可以帮助促进子宫的收缩和恢复。

★ 术后6小时:

一般建议剖宫产术后6小时就可以进食流质和食物了,早进食可以帮助肠道的蠕动和胃肠道功能的恢复,促进排气,不会有什么副作用。

但要注意不要选择胀气的食物,如豆浆、黄豆等,可选择利于肠道蠕动的通气排便的食物,如萝卜等。

★ 产后1~2天:

肠胃消化能力较弱,适合选择容易消化的食物,忌吃油腻的食物。

★ 产后3~4天:

不要喝过多的进补汤,避免乳汁过度淤胀。

★ 产后1周:

经过一周的调理,新妈胃口逐渐恢复,这时可以吃一些鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。忌吃容易发酵、产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。

★ 多吃含铁食物:

因为失血较多,所以,产妇宜多吃含铁质的食物来补血。

1、早洗澡会影响伤口愈合吗?

剖宫产以后,只要可以下地走动,就可以考虑洗澡了。要事先在伤口覆盖防水的透明胶布,然后就可以放心地去洗澡了,不用担心伤口愈合不好。

2、剖腹产后多久可以同房?

一般是三个月就比较安全,产后42天内,也就是产褥期是绝对禁止性生活的,那时候过性生活容易引起产褥感染。

产后两个月后可以过性生活,不过为了你的健康,建议最好两个月后,这样对你的子宫恢复也有好处。

3、剖宫产后多久可以恢复锻炼?

术后一个月可以开始慢慢恢复一定量的活动,例如慢走;2个月以后可以恢复中等程度的运动,例如快步走;3个月以后可以恢复到孕前的所有运动方式和强度。当然,还得根据个人身体恢复程度而定。

4、剖腹产后多久可以生二胎?

产后性生活期间,一定要注意保护,预防再次怀孕。因为此时的子宫的修复还没有完成,一旦怀孕,对子宫的伤害将会非常大,所以必须做好避孕措施。

所以,产后到底什么适合怀二胎呢?

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